{"id":46,"date":"2023-09-07T15:10:11","date_gmt":"2023-09-07T15:10:11","guid":{"rendered":"https:\/\/snbc.nl\/?page_id=46"},"modified":"2023-09-07T17:12:37","modified_gmt":"2023-09-07T17:12:37","slug":"kernvragen-bij-gedragsverandering","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/snbc.nl\/index.php\/kernvragen-bij-gedragsverandering\/","title":{"rendered":"Kernvragen bij gedragsverandering"},"content":{"rendered":"\n<p>Kernvragen bij gedragsverandering<br>Bijma &amp; Lak (2012)<\/p>\n\n\n\n<p><br><strong>Kernvraag 1: Loop ik (extra) risico vanwege mijn leefstijl?<\/strong><br>\u2022 Is je kennis op orde?<br>\u2022 Heb je een cue to action?<br>\u2022 Hoe zijn je ziektepercepties?<br>\u2022 Hoe zijn je ziekterisicopercepties?<br>\u2022 Hoe is je risicoperceptie?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kernvraag 2: Wat zijn voor mij passende keuzes?<\/strong><br>\u2022 Wie is waarvoor verantwoordelijk?<br>\u2022 Wat wil je bereiken?<br>\u2022 Ben je gemotiveerd?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kernvraag 3: Hoe kan ik mijn keuzes omzetten in gedrag?<\/strong><br>\u2022 Hoe ga je uitvoeren?<br>\u2022 Hoe blijf je gemotiveerd?<br>\u2022 Hoe betrek je je omgeving bij je verandering?<br>\u2022 Hoe ga je om met stress?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kernvraag 4: Hoe kan ik duurzaam veranderen?<\/strong><br>\u2022 Hoe bekrachtig je jezelf?<br>\u2022 Hoe ga je om met problemen?<br>\u2022 Wanneer ben je echt veranderd?<\/p>\n\n\n\n<p>Uit: Bijma, M. &amp; Lak, M. (2012). Leefstijlcoaching. Kernvragen bij gedragsverandering. Houten: BSL.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kernvragen bij gedragsveranderingBijma &amp; Lak (2012) Kernvraag 1: Loop ik (extra) risico vanwege mijn leefstijl?\u2022 Is je kennis op orde?\u2022 Heb je een cue to action?\u2022 Hoe zijn je ziektepercepties?\u2022 Hoe zijn je ziekterisicopercepties?\u2022 Hoe is je risicoperceptie? Kernvraag 2: Wat zijn voor mij passende keuzes?\u2022 Wie is waarvoor verantwoordelijk?\u2022&#8230;<\/p>\n<p> <a class=\"continue-reading-link\" href=\"https:\/\/snbc.nl\/index.php\/kernvragen-bij-gedragsverandering\/\"><span>Continue reading<\/span><i class=\"crycon-right-dir\"><\/i><\/a> <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-46","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/snbc.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/46","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/snbc.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/snbc.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/snbc.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/snbc.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/snbc.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/46\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":265,"href":"https:\/\/snbc.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/46\/revisions\/265"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/snbc.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}