Roza en Shizgal-formule
De herziene Harris en Benedict- formule van Roza en Shizgal uit 1984 luidt:Voor mannen: 88,362 + (13,397 X G) + (4,799 X H) – (5,677 X L)Voor vrouwen: 447,593 + (9,247 X G) + (3,098 X H) – (4,33 X L)
Voor het opstellen van deze herziene formule is een grotere onderzoeksgroep gebruikt, welke is gemeten door Harris en Benedict zelf in 1928 en 1935.
Energiegebruik bij volwassenen, herziene versie (mannen)
Gewicht (in kg)Lengte (in m)Leeftijd (in jaren)BerekenResultaat1823,35 kcal
Energiegebruik bij volwassenen, herziene versie (vrouwen)
Gewicht (in kg)Lengte (in m)Leeftijd (in jaren)BerekenResultaat-
Legenda
G = lichaamsgewicht in kgH = lichaamslengte in cmL = leeftijd in jaren
Validiteit
De Roza & Shizgal-formule berekent officieel het basaalmetabolisme (dus exclusief SDW, specifiek dynamische werking) maar omdat de Harris & Benedict-formule vaak wat wordt overschat, wordt aangehouden dat hiermee het rustmetabolisme wordt berekend (= metabolisme over 24 uur zonder activiteit). Dit is gemiddeld 10% hoger dan het basaalmetabolisme (bron: De Wijn en Hekkens. Fysiologie van de voeding.1985).