Innerlijke hindernissen:
- Ik ben arrogant en laat me niet kennen
- Ik ben klaar!
- Ik moet perfect gedrag of werk laten zien
- Ik kan of durf niet helemaal ‘ja’ of ‘nee’ te zeggen
- Mijn diepste innerlijk blijft mijn geheim
- ik heb liever gelijk dan dat ik gelukkig ben
- Ik voel angst voor falen of juist voor succes
- Ik pas mij aan ten koste van mijn authenticiteit
- Ik voel me eenzaam in wat ik nog met niemand heb gedeeld
- ik word geremd door rouw of verdriet
- Ik word geremd door spijt of schuld
- Ik voel boosheid ten aanzien van iets of iemand
- Ik schaam me voor bepaalde aspecten van mezelf
- Ik voel me minderwaardig in bepaalde opzichten
- Ik bewaak mijn grenzen niet of juist te goed
- Ik wil controle hebben over mijn leven
- Ik voel me hopeloos of machteloos
- Ik heb mijn verslavingen en dwangmatigheden
- Ik ben besluiteloos en stel dingen uit
- Ik handel zó dat ik waardering of begrip krijg
- Ik koester mijn desastreuze overtuigingen
- Ik voel me slachtoffer van iets of iemand
Blokkerende emoties, gevoelens en grondhoudingen
- Angst, zorgelijk, argwaan
- Schaamte, minderwaardigheid, verlegenheid
- Schuldgevoelens, spijt van eigen gedrag of beslissingen
- Wrok, woede, boosheid, haatdragendheid
- Trots, superioriteit, arrogantie
- Verdriet, rouw
- Emotionele pijn
- Jaloezie, afgunst
- Ik ben klaar met alle ontwikkelingen
- Beheersing, controle
- Cynisme, gelijk willen hebben, afkeer
- Aanpassing (ten koste van jezelf)
- Slachtoffer zijn van iets of iemand, verongelijktheid
- Verslavingen
- Besluiteloosheid, uitstelgedrag
- Grenzeloosheid, grenzen niet voelen of bewaken
- Innerlijk terugtrekken, afgescheidenheid, eenzaamheid
- Desastreuze overtuigingen, hopeloosheid, machteloosheid
- Bescheidenheid, gewoon willen zijn, je niet laten zien
- Perfectionisme, strengheid t.a.v. jezelf en anderen
- Waardering, erkenning of begrip beogend gedrag